瑞穂クラブ

スクールコースのご案内

お子さんに体力や精神力をつけさせたい、運動不足解消をしたい、強くなりたい方、岐阜ITFテコンドークラブ瑞穂でテコンドーを始めてみませんか?子供から大人まで学べるテコンドークラブです。

お子様には、礼儀・礼節を重んじながら、明るく元気に練習を行い、柔軟性や基礎体力を鍛え、丈夫な体を作る事を目的としています。またテコンドーの蹴りをマスターする事で、テコンドーの楽しさを実感して頂けると思います。

大人の方には、運動不足の解消、メタボリックシンドロームの予防、ダイエットをしたい、強くなりたいなど、目的は色々ありますが、皆さんの目的に合わせた練習を行います。

少年部>>>
成年部>>>

少年部(中学生以下のお子さん)

練習施設 瑞穂市・市民センター 柔道場
曜日・時間 月曜日
18:30~19:45
対 象 小学生~中学生
月会費 3,500円(1ヶ月)
年会費 少年部 5,000円(4~3月/1ヶ年)
※協会登録費、スポーツ保険料を含む
指導員 高橋直人
その他 見学・体験練習は無料で行っております。
少しでも興味がありましたら、まずは気軽にお越しください。

少年部/練習風景

基本突きの練習

入ったばかりの子供でも、他のお友達と一緒に練習できるように、基本動作を丁寧に教えますので心配ありません。


基本蹴りの練習

基本は大切ですから、初級者はもちろん、上級者も一緒にやりますよ。


ミット蹴り・型の練習・組手の練習

基本練習の後は、それぞれの級の課題となるトゥル(型)の練習や、キックミットを使って、実際に当てる練習などを行います。また、希望者は防具を付けてマッソギ(組手)の練習も行います。
頑張って練習したら、年に数回行われる大会に出場して、練習の成果を試してみるのもいいですね。積極的に挑戦してみてください。また昇級審査が定期的に行われますので、課題をマスターしたら、昇級審査を受けて、次のステップに進みましょう!
(※LCワールド本巣教室のWebサイトより転記)

成年部(高校生以上)

練習施設 瑞穂市・市民センター 柔道場
曜日・時間 月曜日
19:45~21:30
対 象 高校生以上
月会費 3,500円(1ヶ月)
年会費 少年部 6,000円(4~3月/1ヶ年)
※協会登録費、スポーツ保険料を含む
指導員 高橋直人
その他 見学・体験練習は無料で行っております。
少しでも興味がありましたら、まずは気軽にお越しください。

成年部/練習風景

準備運動

まずは整列して、指導員に礼をします。テコンドーは礼に始まり、礼に終わる武道です。
その後、準備運動して、体をほぐしましょう!


ストレッチ

テコンドーといえば、華麗な蹴り技ですね!
打点の高いハイキックを蹴るためには、しっかりとストレッチをして、柔軟性を養います。


型の練習

基本となる型の練習をします。
型から身に付く事はたくさんありますので、しっかりと習得しましょう。

ミット蹴りや組手などの練習は、写真を撮り次第、更新します!

瑞穂クラブ

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管理人がクラブ長の垂井テコンドークラブでは、新規会員を募集しています。垂井町周辺の方でテコンドーに興味のある方、見学や無料体験にお越しください。
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